Yaşlanmayı yavaşlatalım

Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar ve yaşlanır. Yaşam tarzımız hareketli olmak ayakta kalmak, hayatta kalmak olmalı. Fiziksel özelliğimizi ve metabolizmayı sağlıklı olarak uzun süre nasıl koruruz. Öncelikle yaşlanmayı bir hastalık olarak...