Soğuk havaların etkisini artırdığı kış günlerinde vatandaşlar, hem bağışıklık sistemini desteklemek hem de mevsimsel rahatsızlıklardan korunmak için doğal ürünlere yöneliyor. Bitki çayları arasında özellikle adaçayı, sahip olduğu vitamin ve mineral içeriğiyle Kahramanmaraş’ta en çok tercih edilen şifalı bitkiler arasında yer alıyor.
160’TAN FAZLA POLİFENOL İÇERİYOR
Adaçayı; K vitamini başta olmak üzere A, C ve E vitaminleri ile magnezyum, çinko ve bakır gibi mineraller açısından oldukça zengin bir bitki olarak öne çıkıyor. 160’tan fazla polifenol içeren adaçayı, antioksidan etkisi sayesinde kanser ve kronik hastalık riskinin azaltılmasına katkı sağlıyor.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR, SOLUNUM YOLLARINI RAHATLATIYOR
Soğuk algınlığı ve üst solunum yolu rahatsızlıklarının arttığı bu dönemde adaçayı, balgam söktürücü özelliğiyle boğaz ağrısı ve öksürük şikâyetlerini hafifletmeye yardımcı oluyor. İltihap giderici etkisiyle yara iyileşmesini desteklerken ağız ve diş sağlığının korunmasına da katkı sağlıyor.
STRES, UYKU VE BİLİŞSEL FONKSİYONLARA DESTEK
Adaçayının stresi azaltıcı, uyku kalitesini artırıcı ve bilişsel yetenekleri destekleyici etkileri olduğu belirtiliyor. Özellikle menopoz döneminde görülen sıcak basması ve aşırı terleme gibi şikâyetlerin azaltılmasında da etkili olduğu ifade ediliyor.
KOLESTEROL VE KAN ŞEKERİ ÜZERİNDE ETKİLİ
Düzenli tüketildiğinde kandaki iyi kolesterol seviyelerini artırmaya yardımcı olan adaçayı, kan şekeri seviyesinin dengelenmesine de katkı sunuyor. Sindirim sistemi rahatsızlıklarını hafifletmesi de dikkat çeken faydaları arasında yer alıyor.
ADAÇAYI YAĞI DA TERCİH EDİLİYOR
Adaçayı yağı, yüzeysel yaralarda antiseptik ve iltihap baskılayıcı etki gösterebiliyor. Ortama birkaç damla damlatılarak havadaki bakteri ve mikroorganizmaların azaltılmasına yardımcı olurken, stresi azaltıcı etkisiyle de biliniyor.
NASIL DEMLENMELİ, NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Adaçayı, 150–200 mililitre sıcak suya 1,5–2 gram adaçayı yaprağı eklenerek demleniyor. Uzmanlar, açıkta satılan ve etiket bilgisi bulunmayan ürünler yerine paketli ve uygun koşullarda muhafaza edilmiş adaçayının tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.
FİYATI 100 TL’YE KADAR YÜKSELDİ
Kahramanmaraş’taki aktarlarda yoğun talep gören adaçayının demeti 100 TL’den satışa sunuluyor. Şifalı bitkilere olan ilginin artmasıyla birlikte adaçayı, kış aylarında en çok satılan bitkiler arasında yer alıyor.
