Atletizm’e başladıktan sonra Türkiye’de ve Yurt dışında dereceler kazanarak ülkemize şampiyonluklar ve madalyalar getiren Milli Atlet Tuğba Güneş, şimdi de Sırbistan’da düzenlenen Şampiyonadan birincilik ile döndü. Belgrad Şampiyonasından önceki katıldığı yarışmada Bulgaristan’ın Stara Zagaro kentinde düzenlenen Balkan Masterlar Pist Şampiyonasında 5 Bin metrede şampiyon olan Güneş, bu yarışma ile birlikte katıldığı son iki yarışmada üst üste şampiyon olmuş oldu ve ülkesine iki yarışmada da birincilik ile döndü. Balkan Masterlar Salon Şampiyonası 3 bin metrede yarışan Güneş, ayrıca Türkiye rekorunu da kırarak 3 bin metreyi 11 dakika da koştu. Geçtiğimiz ay sakatlık sürecine girdikten sonra Sırbistan’da ki yarışmaya katılması zorlaşan Güneş, sakatlık sürecini risk alarak atlattı ve şampiyonluğu sakat olmasına rağmen kazandı. Konuyla ilgili gazetemize açıklama yapan Tuğba Güneş, “Risk aldım, inandım ve başardım” dedi.
“BÜYÜK HEDEFLERLE BAŞLADIM”
Futbol hakemliğini bıraktıktan sonra koşulara başladığını söyleyen Tuğba Güneş, koşmaya başladıktan sonra kendine büyük hedefler koyduğunu ve ilk hedefinde Türkiye Şampiyonu olduğunu söyledi. Güneş, konuşmasını şu şekilde sürdürdü: “18 yıllık Profesyonel hakemlik yaşantımdan sonra 1 buçuk yıldır koşmaya başlamıştım. İlk olarak Türkiye şampiyonasıyla başlamıştım koşmaya. Ondan sonra Türkiye’de çeşitli yol koşularında, arazi koşularında, kurtuluş koşularında birincilik, ikincilik ve üçüncülükler aldım. Daha sonra belli barajlarda belli dereceleri geçiyorsunuz ve yurt dışındaki yarışlara katılıyorsunuz. Bende hedeflerime büyük başlamıştım ve Avrupa ile Dünya şampiyonasını düşünmüştüm. Geçen yıl Temmuz ayında Danimarka’da Avrupa Şampiyonasında 10 bin metre de Avrupa 12’ncisi olmuştum. Avrupa şampiyonasında yarışmak çok zor çünkü çok güçlü rakipleriniz var. Ardından Eylül 2017’de Balkan Pist Şampiyonasında 5 bin metrede Balkan Şampiyonu olmuştum. Yine Türkiye’de de yarışlarda koşmaya başladım sonraki süreçlerde. 2018’de yurt dışındaki ilk yarışımız Sırbistan’ın Belgrad kentinde, Balkan Maseterlar Avrupa Atletizm Federasyonu’nun 3. Kez düzenlediği Balkan Masterlar Atletizm Şampiyonasında 3 Bin metrede ve bayrak yarışında yarıştım. Balkan Salon Şampiyonasına 13 ülke katıldı. Bayrak yarışında Balkan ikincisi olduk takım olarak. 3 bin metrede de kendi bireysel olarak yarıştığım koşuda da Balkan Şampiyonu oldum ve aynı zamanda da uzun süredir kırılmayan Türkiye rekorunu kırdım. 3 Bin metreyi 11 dakikada koştum. Tabi bu da benim çok mutlu etti.”
“SAKATLIĞIMA RAĞMEN RİSK ALDIM VE KAZANDIM”
Belgrad’da düzenlenen şampiyona gitmeden önce sakatlık sürecinde olduğunu söyleyen Güneş, sakatlık sürecinin üstünde geldiğini ve risk alarak kendini zorlayarak şampiyon olduğunu dile getirdi. Güneş, “Aslında çok ilginçtir, 7 Ocak’ta koştuğum Adana Yarı Maratonunu 3’üncülükle bitirdim ama daha sonrasında sakatlandım. Yarıştan sonra 6 hafta yürüyemedim ve normalde Belgrad Şampiyonasına gidemeyecektim. Daha sonra buradaki spor hekimimle çalıştım ve spor hekimimin büyük yardımları oldu bana. Yani ben bu yarışa gitmeden 15 gün önce yarışa gideceğim belli oldu aslında. Daha sonra çalışmalara başladım ve risk alarak antrenmanlarımı ara vermeden yaptım sakatlığıma rağmen. Açıkçası her antrenmanımda korkuyordum acaba koşabilir miyim diye. Dediğim gibi sakatlığımın büyük bir cesaretle üzerine gittim ve bu da bana olumlu yansıdı. Sakatsınız ve Şampiyonanın başlamasına 15 gün kalmış ne yapacağınızı bilmiyorsunuz tabi bu gerçekten zor bir durum. Riskleri alarak yarışmaya gitmeyi tercih ettim ve gittiğim yarışta da salon şampiyonası vardı, ilk kez salon şampiyonasında koşacaktım bu da beni endişelendiriyordu. Salon koşusunda 200 metrede bir dönüyorsunuz. Ve benim sakatlık nedenimle salon koşusunda kesinlikle koşmamam lazımdı ama ben salonu gördüğümde çok korktum acaba burada tekrar sakatlanır mıyım diye. Salon koşusunda dönerek koştuğunuz için rakipleriniz sizi sıkıştırdığı zaman üst tarafa çıkmaya çalışıyorsunuz ve bu da benim için sakatlığımı zorlayacak bir durumdu. Ondan sonra ertesi gün yarışa katıldım ve taktik koştum. Gerçekten 3 bin metre çok zor bir koşudur. Yarışmada son dakikalara kadar arkalarda seyrettim ve son 200 metrede tur çanı çaldığından atağa geçtim ve öylelikle birinci olarak atağa geçtim. Bu anlamda da tabi çok mutluyum” dedi.
“HEDEFİMDE AVRUPA VE DÜNYA ŞAMPİYONALARI VAR”
Kazandığı şampiyonların kendisi için önemli olduğunu söyleyen Güneş, asıl hedefinin Avrupa ve Dünya Şampiyonalarında madalyalar kazanarak ülkesine getirmek istediğini belitti. Güneş, bundan sonraki hedefleri ve gelecek yarışmaları hakkında şu ifadeleri kullandı: “Bundan sonraki hedeflerimde Avrupa ve Dünya Şampiyonasında derceler elde edebilmek. Temmuz ayında bir tane Afrika Kupası var, Afrika Kupasında gitmeyi de istiyorum ama esas hedefim Avrupa ve Dünya kupası. Gerçekten de Avrupa ve Dünya Kupası gerçekten çok zor çünkü oraya çok güçlü yarışmacılar katılıyor ve oradan derece elde edebilmek gerçekten çok zor. Önümüzdeki hafta Madrid’de Salon şampiyonası var ve takım arkadaşlarım gidiyor ama ben bu sakatlık sürecimi Belgrad’daki şampiyona da kullandığım için gidemiyorum. Antrenman eksikliğim olduğu için gidemiyorum performans olarak oradaki şuan benden daha güçlü zaten. 60’ın üzerine ülke katılacak ve orada derece alabilmek için çok iyi çalışmak lazım bende şuan sakatlık sürecinde olduğum için hala o yüzden katılamayacağım. Ama dediğim gibi bundan sonraki hedefim Avrupa ve Dünya şampiyonlarında iyi bir dereceler alarak bu seriyi devam ettirmek istiyorum. Ayrıca baan Denizli’deki hocamda çok yardımcı oluyor. Bana haftalık programlar gönderiyor ve bende ona göre çalışmalar yapıyorum. Tabi İl Müdürümüz Ali İhsan Kabakcı’da bana desteklerini esirgemiyorum ve sağolsun elinden geleni yapıyor benim daha iyi koşmam için, daha iyi bir saha içi, daha iyi bir çalışma ortamı için. Bende bu hedeflerim ve çalışmalarım doğrultusunda Avrupa ve Dünya şampiyonalarında derceler alıp, ülkemize getirmek istiyorum.”
“ARTIK ISKUR ADINA KOŞACAĞIM”
Güneş, sponsorluk konusunda da açıklamalarda bulunarak, ISKUR Limited Şirketinin sponsor olduğunu söyledi. Güneş, “Ayrıca sponsorum yoktu biliyorsunuz. ISKUR Limited Şirketi Yönetim Kurulu Başkanı Abdulakdir Kurtul Bey sponsorum oldular benim. Bu benim için çok iyi bir şey gerçekten. Beni bu konuda çok destekliyorlar, bende bu konuda onlara çok müteşekkirim. Spora, Kahramanmaraş’a ve Türkiye’ye hizmet eden her şeyin yanında olduklarını açıkladı ISKUR Group. ISKUR Group’a teşekkür etmek istiyorum buradan. Bundan sonrada ISKUR Group adına yarışacağım artık” şeklinde konuştu.
“SPOR YAPMAK ZORUNDAYIZ”
Sporun hayatımızda önemli bir yeri olduğunu belirten Güneş, özellikle genç insanların hareketsiz olduğunu, buna bağlı olarak da sağlıklı düşünemediklerin belirtti. Spor yaparak daha sağlıklı düşünülebileceğini vurgulayan Güneş, “Ben Spor ve Yaşam Koçu olarak insanlara ve gençlere özellikle de hareket etmelerini öneriyorum. Özellikle de 0 ile 30 yaş aralığındaki insanlara hareketsizlik var. 30 yaş üstündeki insanlar biraz da bilinçli bu konuda ama 0 ve 30 yaş aralığındaki insanlar daha hareketsiz. Türk insanında bu yaşlardaki insanlar hafifi bir depresyon hali var, bir bıkkınlık hali ve umutsuzluk var. Bunlar gerçekten çok üzücü bir durum. Çünkü 0 ile 30 yaş aralığında ki toplulukta Türkiye’de çok önemli bir paya sahip. Bu kadar milyonlarca insan eğer gerçekten bir bunalım seyrediyorsa bir sıkıntı var demektir. Birçok kişi de gerçekten böyle. Bunun da en büyük nedeni spor eksikliği. Her gün spor yapmak zorundayız. Eğer bir şeyleri düşünmek istemiyorsak ve o bilinçaltında hep onu hapsedersek bir sonuca ulaşamayız. O yüzden spor yaparak bazı engelleri aşabiliriz. Ben mesela Şampiyonaya katılmadan önce sakatlık sürecim varken ne yapacağımı şaşırdım gerçekten stresten hatta bacaklarımın kırılacağını bile düşündüm. Önemli olan inanmaktır. Çünkü beyne siz neyi yüklerseniz beyin o şekilde çalışır. Dediğim spor yaparsanız hayata daha sağlıklı ve olumlu tutunursunuz. Sağlıklı ve sporlu günler diliyorum” ifadelerini kullandı.
Haber: Hakan AYDIN
