Sağlığın sigortası egzersiz

Metabolizmanın hızını artırmanın en iyi yolu egzersiz ve kas kütlesini korumak ve artırmaktadır. İnsanın en büyük özelliği düşünme ve hareket kabiliyeti olduğuna göre yaşantımızda hareketli olmayı hareketsiz olmaya tercih...