Yaşadığımız hayatta günümüz temposu ya oturarak, ya ayakta, ya da sık veya kısa hareketlerle geçirmekteyiz. Vücudumuz buna ne kadar dayana bilir? Sağlıklı, formda ve zinde bir...
Yaşadığımız hayatta günümüz temposu ya oturarak, ya ayakta, ya da sık veya kısa hareketlerle geçirmekteyiz. Vücudumuz buna ne kadar dayana bilir? Sağlıklı, formda ve zinde bir...