AYAKTA DUR HAYATA TUTUN

Hayatta kalmak sağlıklı olmak istiyorsak öncelikle oturarak geçirdiğimiz zaman dilimlerini hareketsiz halden hareketli hale getirme çabası azmi içerisinde olmalıyız. Hayatta bir şekilde kalabiliriz ama ayakta durmak bizim...