Son yılların en sıcak yaz dönemini geçiren Kahramanmaraş, gecikmeli de olsa kış mevsimine kapılarını açtı. Eylül ayını geride bırakmasına rağmen yaz sıcaklığı devam eden Kahramanmaraş’ta, Ekim ayının gelmesiyle birlikte havalarda soğumaya başladı. Her dönem Eylül ayında 24-25 derecelik bir sıcaklıkla geçen Kahramanmaraş, bu yıl ise Eylül ayında 30 derecenin altına düşmedi. Durum böyle olunca sıcaktan kaçmaya çalışan vatandaş, Ekim ayının gelmesiyle birlikte soğuklara merhaba dedi.
Sonbaharla birlikte kışı da getiren Ekim ayı beraberinde bazı hastalıklara ve alerjileri de yol açabiliyor. Bu yüzden vatandaşların Faranjit, soğuk algınlığı ve özellikle de polen alerjisi gibi hastalıklara yakalanmaması için bazı önlemler alması gerekiyor.
Bu tür hastalıklardan korunmak için alınması gereken önlemler şu şekilde;
POLEN ALERJİSİNDEN KORUNMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER;
• Polenlerin en fazla uçuştuğu sabahları saat 05.00 ile 10.00 arası açık havaya çıkmayın. Çıkmak zorundaysanız ağız ve burnu kapatan maskeler kullanın.
• Polen zamanı açık havada spor yapmayın.
• Saçlar tozu tutar. Bu nedenle her akşam saçlarınızı yıkayıp duş alın. Böylece üzerinizdeki polen tozlarından arınabilirsiniz.
• Çocuklarınız sokaktan geldiği zaman giysilerini hemen değiştirmelerini sağlayın.
• Arabada giderken camları açmayın. Hava değişimi için klimadan yararlanın.
• Polen zamanı evde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun.
• Evinizde ve ofiste, varsa polen filtreli klima kullanın. Bu filtreleri sık sık temizletin. Böylece dışarıdan gelecek olan tozları önleyebilirsiniz.
• Tatil için deniz kenarını veya yüksek dağları tercih edin.
• Dışarıda gözlük ve şapka kullanın. Gözlükleri her gün akan suyun altında yıkayın.
• Günlük kıyafetlerinizi yatak odasında çıkarmayın.
• Çim biçmekten kaçının ya da maske-şapka kullanın.
• Alerjiye karşı doktora başvurun.
FARANJİT’TEN KORUNMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER;
• boğazı tahriş eden çok sıcak ve soğuk içeceklerden kaçınılmalı.
• kapalı, tozlu ortamdan ve sigara dumanından uzak durulmalı.
• aşırı acı ve ekşiden uzak durularak, bol bol sıvı tüketilmeli.
• Direncimizin düşmemesi için, vitamin almalı, özellikle C vitamini alınmalı,
SOĞUK ALGINLIĞINDAN KORUNMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER;
Hastalıktan korunmak için el temizliğine dikkat etmeli, hastalıklı kişilerin olduğu kapalı ortamlardan ve yakın temastan kaçınmalı ve soğuğa karşı kişisel önlemler almalısınız.
Haber Merkezi
